Guide ultime : Préparer et réussir sa cure détox

Vous vous sentez ballonnée ? Lourde peut-être  ?

​Et le pire c'est que vous ne savez pas vraiment d'où ça vient ni comment faire ?

Les excès, souvent alimentaires, maltraitent notre corps. On le sait mais nous avons tendance à attendre le dernier moment pour y remédier.

Vous avez certainement entendu parler des cures detox. Toutes les stars s'y mettent et même si vous n'êtes pas une star vous même, vous pouvez aussi profiter des bénéfices d'une cure.

Dans ce guide je vais vous montrer ce qu'est exactement une cure detox, quels types de cures sont possibles, quels aliments vous pouvez manger pendant cette période, ​ainsi que les organes qui peuvent bénéficier de ce nettoyage en profondeur.

Et avant de terminer je vous montrerai quelques recettes que vous pouvez ​utiliser pour vous faire plaisir tout en réussissant haut la main votre cure.

Chapitre 1 : Les fondamentaux

Une cure detox, qu'est ce que c'est ? Toutes les infos pour réussir

Chapitre 3 : Les aliments

Quels aliments pour réussir sa cure ?

Chapitre 4 : Les organes

Quels organes vous rendent malade et comment les nettoyer ?